There are two schools of thought for encouraging babies to sleep through the night: the hotly debated Ferber technique of letting the baby "cry it out," or the grin-and-bear-it solution of getting up from dusk to dawn as often as necessary. If you don't believe in letting your baby cry it out, but desperately want to sleep, there is now a third option, presented in Elizabeth Pantley's sanity-saving book
The No-Cry Sleep Solution. Pantley's successful solution has been tested and proven effective by scores of mothers and their babies from across the United States, Canada, and Europe. Based on her research, Pantley's guide provides you with effective strategies to overcoming naptime and nighttime problems.
The No-Cry Sleep Solution offers clearly explained, step-by-step ideas that steer your little ones toward a good night's sleep--all with no crying.
Tips from The No-Cry Sleep Solution:
- Uncover the stumbling blocks that prevent baby from sleeping through the night.
- Determine - and work with - baby's biological sleep rhythms.
- Create a customized, step-by-step plan to get baby to sleep through the night.
- Use the Persistent Gentle Removal System to teach baby to fall asleep without breastfeeding, bottle feeding, or using a pacifier.
هل تعاني من قضاء الليالي بدون نوم، محاولاً تجنب نصائح قاسية تقضي بـ"تركه يبكي حتى ينام؟" سيريك كتاب "حلول لنوم هانئ لأطفالكم" مدى سهولة وإمكانية مساعدة أطفالك على النوم بسلام-والبقاء نياماً طوال الليل. حتى اليوم كانت الطريقتان الوحيدتان المتبعتان لمعالجة الليالي المؤرقة تقضيان إما بترك الطفل يبكي طوال الليل أو بالتحول إلى ضحية للحرمان من النوم بالبقاء مستيقظاً من الغروب إلى الفجر. ولكن أصبح لدينا الآن طريقة جديدة فعالة، والشكر يعود إلى السيدة إليزابيث بانتلي وهي مدرسة وأم لأربعة أطفال .
وسيقودك برنامجها المؤلف من عشر خطوات عبر تطبيقه يوماً بيوم إلى: - تسليط الضوء على عادات النوم لدى طفلك ومساعدتك على تحديد أهداف واقعية لمعالجتها.
- إرشادك نحو تحليل وتقييم وتحسين عادات النوم لدى طفلك باستخدام نماذج الإدخال والمتابعة.
- تقديم حلول مختلفة للنوم تناسب مختلف أساليب التربية.
- تطوير خطة نوم خاصة لا دموع فيها، تناسبك أنت وطفلك.
سيقدم لك كتاب "حلول لنوم هانئ لأطفالكم" الأدوات التي تحتاج إليها للحصول على نوم هانئ أنت وأطفالك بطريقة لطيفة وفعالة
